481健康最重要(1 / 2)

邹文茵肚子在这时响了一声,她不好意思地笑了笑:“我还没有来得及吃。”

“正好,我也没有吃,我们一起吃吧。”高婧将她拎着的药箱放在沙发上,接着说道,“我听孟钧说,你喜欢沙拉,我特意让厨房做了好几种沙拉。”

邹文茵:“……”天啊,她不想吃蔬菜啊!

孟钧连忙指挥佣人将沙拉搬上来。

随着一盆盆绿油油的蔬菜端出来,邹文茵嘴角止不住地抽搐着,这些可怕的草,她要怎么吃啊?

高婧笑着拍了拍她的肩膀:“文茵不愧是学医的,养生就是要从吃素开始,那些动物死的时候肉里都带着恐惧,我们要是吃了这样的肉肯定会不健康的。”

“不是这样的。”邹文茵急忙解释道,“高姨,其实从进化的角度考虑,人类还是吃肉更健康一些。”

“怎么可能呢?”高婧疑惑地问道。

“因为肉类中含有丰富的蛋白质和维生素,对人体有着很大的好处,单纯吃蔬菜不仅起不到减肥的功效,反而会因为缺乏蛋白质体内的脂肪更容易堆积。”邹文茵认真地解释道。

高婧连忙说道:“原来是这样,周婶你去给文茵煎一盘牛排来,就用家里最好的那块牛肉。”

邹文茵刚想拒绝,她率先听见身边的高婧说道:“文茵,你要是吃不好,恐怕我这个主人第一个不同意。你把这里当成自己家,想吃什么都可以跟我说。”

“还有我。”孟钧也跟着举手说道。